Ce que les diététiciens mangent systématiquement le midi pour éviter le coup de barre de 14h
La pause déjeuner au bureau ressemble trop souvent à un sandwich avalé en quelques minutes devant l’écran, suivie d’un coup de fatigue qui transforme l’après-midi en véritable combat contre la somnolence. Pourtant, une alternative venue du Japon pourrait révolutionner vos déjeuners : la soupe miso aux algues wakame et tofu. Ce plat traditionnel japonais n’est … Lire la suite